02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 7,38g | Prot: 12,18g | Karb: 29,15g.
Kahvaltı: Äpfel, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|