02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 58,88g | Karb: 155,22g.
Kahvaltı: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Красное Яблоко, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Philadelphia Филадельфия Лайт, Рассольник, Хлебец. Akşam Yemeği: Груша, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба в Кляре, Молоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|