김노셈 Günlüğü, 02 Kas 22

점심후 인터벌4k.어깨.하체
인바디체지방률13.8퍼.체지방량8.5kg
골격근량33.5kg이네요 올리고내리고해봐야겠다는
다짐이생김니다

67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 2,1 kg alıyor

Yorumlar

백막년만에 재본거같네요~~

02 Kas 22 üye tarafından: 김노셈


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

김노셈 Kilo Geçmişi