northernmusician Günlüğü, 29 Eki 14

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 8,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2014:

2415 kcal

Yağ: 113,13g | Prot: 136,85g | Karb: 215,32g. Kahvaltı: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Öğle Yemeği: British Columbia spartan apple, Salsa, Butter, Cream Cheese, Ciabatta, Cheddar Cheese, Egg. Akşam Yemeği: Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Delissio Thin Crispy Crust Canadian Pizza. Aperatifler/Diğer: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries, 1% Fat Milk. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Did you give that weight to Tika?

29 Eki 14 üye tarafından: msbuggirl

^^^^^hahahahahaha. Hope she's growing :)

29 Eki 14 üye tarafından: notjune1

That was funny.

29 Eki 14 üye tarafından: JDbowler

now you're rollin'!

29 Eki 14 üye tarafından: br_e_co

Great! Keep going, you're doing just fine.

29 Eki 14 üye tarafından: LadyBea40

awesome...must be from chasing that puppy dog all around!

29 Eki 14 üye tarafından: HCB

That's the direction ya want! :) BTW, what is spam?I seen that same commenter on Bills page.

29 Eki 14 üye tarafından: myawethinTICself

Great job!

29 Eki 14 üye tarafından: jmb3450

I want more FOOOOOODDDD!!!!!!

29 Eki 14 üye tarafından: northernmusician

Thanks Bill, appreciate it. I dont even stop at yard sales anymore ...... I got all I need & some. In fact, taking it to Goodwill next week! :)

29 Eki 14 üye tarafından: myawethinTICself


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 29 Eki 14

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi