28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 37,52g | Karb: 55,86g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Гречка Отварная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|