02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 69,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 64,98g | Karb: 135,74g.
Kahvaltı: Мёд, Сыр Пармезан (Тертый), Козий Сыр (Полумягкий), Козий Сыр (Твердый), Сыр с Плесенью, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Bellezza Моцарелла Мини, Сыр Чеддер, Тортилья, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь, Jaffa Сок Тропические Фрукты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|