|
oh man 😶
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 81,89g | Karb: 118,21g.
Kahvaltı: Banane, Yokebe Yokebe Classic, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Thunfischsalat, Camembert. Akşam Yemeği: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|