02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 60,33g | Karb: 168,91g.
Kahvaltı: Красные Яблоки, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Своя Лінія Олія, АТБ Груша. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (Свежая), Своя Лінія Олія, Нут (Вареный), Творог 5%, Цукаты, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Селянське Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiabarybina7 Kilo Geçmişi
|