29 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 65,83g | Karb: 38,71g.
Kahvaltı: Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Egg. Öğle Yemeği: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|