|
Bought a new digital scale this week. My old scale puts me at 156.4 and the new at 155.8. I’m going with the new scale. 😊 Happy Wednesday my friends.
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 69,81g | Karb: 152,30g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Tartar Sauce, Colemans Creamy Coleslaw , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish. Akşam Yemeği: Carnation Evaporated Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Dinner Rolls , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Aperatifler/Diğer: Iceberg Vodka, Sauvignon Blanc Wine, Coffee. devamı için...
|
|
2622 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 4 saat, Dinlenme - 1 saat ve 40 dakika, TV Izlemek - 6 saat, Uyku - 8 saat ve 5 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Good decision. Happy Wednesday!
02 Kas 22 üye tarafından: Lindafitter
|
Awesome! Love the digital as well. Blessings!
02 Kas 22 üye tarafından: representtherevelation
|
My other silly scale was digital but it was so finicky. It varied over a pound depending on which foot had more weight on it if you didn’t stand completely level. And I could never remember which was the lighter side. 😂
02 Kas 22 üye tarafından: JamaicaBoundNL
|
09 Kas 22 üye tarafından: callmeGurk
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi
|