02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 101,93g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı: Pikok Stišn Jena, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Aleva Суп-Крем с Цыплёнком, Шампиньоны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Pilos Trappist Cheese, Kania Majonez Lagani, Куриное Филе, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое, Milbona High Protein Chocolate Drink. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|