02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 153,99g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожный чизкейк. Öğle Yemeği: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|