02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 33,87g | Karb: 91,12g.
Kahvaltı: Alpine Spiced Apple Cider, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Öğle Yemeği: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Fieldstone Gingerbread Cookie, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|