|
24.10.2022
ОГ - 85
ОТ - 70
ОЖ - 87
ОП - 96
ОЛЛ - 56
ОПЛ - 55
Вес - 58.3
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 108,81g | Karb: 117,02g.
Kahvaltı: Магнит Мёд, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Селяночка Мука. Öğle Yemeği: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|