02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 110,45g | Karb: 130,16g.
Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Mamão. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Aipim (Cozido), Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Banana, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|