02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 35,57g | Karb: 86,59g.
Kahvaltı: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Тандырный. Akşam Yemeği: Protein Rex Брауни Шоколадный, Помидоры Черри, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|