02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 105,72g | Karb: 30,65g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Öğle Yemeği: Veritá Caponata de Berinjela, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Bacon, Abobrinha Italiana, Perdigão Linguiça Calabresa. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Do Serro Queijo Colonial. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|