03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 81,57g | Prot: 244,97g | Karb: 180,34g.
Kahvaltı: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Додо Пицца Пицца Сырная. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|