02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 87,23g | Prot: 35,55g | Karb: 26,16g.
Kahvaltı: Namet Sucuk, Migros Tereyağı, Siyah Zeytin, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Amigo Kabak Çekirdeği, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Akşam Yemeği: Kabak Çekirdeği, Sızma Zeytinyağı, Brokoli, Patlıcan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|