29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 52,82g | Karb: 38,86g.
Öğle Yemeği: 양파, 당근, 커클랜드 냉동야채믹스, 달걀, 다진 소고기, 싸리재 서리태가루, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Akşam Yemeği: 햇반 쌀밥 한 공기, 대파, 팽이버섯, 설성목장 사골스틱, 수육. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|