30 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2365 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 111,40g | Karb: 248,05g.
Kahvaltı: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Sunsweet Prugne Secche, Torrone, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pompelmo, Arance, Gorgonzola, Nervetti, Pane Bianco, Lasagne senza Carne con Verdure. Akşam Yemeği: Mandarino, Prugne, Olive (Piccole-Extra Large), Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Fiorentini Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Molinari Sambuca, Mulino Bianco Biscottone. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|