03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 36,71g | Karb: 147,53g.
Öğle Yemeği: Kopi, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Risoles, Soto Daging. Akşam Yemeği: Nanas. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|