03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 44,23g | Karb: 42,47g.
Öğle Yemeği: SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Оладьи из Кабачков, Говяжья Котлета на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|