02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 77,52g | Karb: 8,54g.
Kahvaltı: Café, Ovo, Queijo Meia Cura. Öğle Yemeği: Churrasco, Aurora Bacon em Fatias, Azeitonas Verdes, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. Akşam Yemeği: Pimentões Vermelhos, Pimentões Vermelhos, Frango Desfiado. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|