03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 79,02g | Karb: 146,08g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Творожок Мультифрукт , Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Мистраль Манная Крупа, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Голубика, Snaq Fabriq Coco Coconut, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Крупа Ячневая, Козье Мясо, Националь Крупа Голландская, Hochland Фетакса, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|