02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 16,74g | Prot: 90,15g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Форнакс Хлебец Деревенский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|