03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 126,81g | Karb: 293,43g.
Kahvaltı: Ситниковское Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Семена Льна Масличного, Гурман Хлеб Российский. Öğle Yemeği: Магнит Творог 5%, Настроение Ежевика Замороженная, Яблоко, Магнит Хурма. Akşam Yemeği: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Мёд. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Жареное Яйцо, Морковь, Морковь, Морковь, Хохланд Творожный Сыр, Гурман Хлеб Российский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|