02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 52,76g | Karb: 269,78g.
Kahvaltı: Магнит Семена Льна Масличного, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Гурман Хлеб Купеческий с Тмином. Öğle Yemeği: Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Семена Льна Масличного, На Грядке Горошек Нежный. Akşam Yemeği: Мёд, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), На Грядке Горошек Нежный. Aperatifler/Diğer: Мёд, Lotte Алоэ Вера Напиток, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|