03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 37,40g | Karb: 153,49g.
Öğle Yemeği: 牛乳, Meiji おいしい牛乳, ネスカフェ キャラメルマキアート, ローソン クリームパン. Akşam Yemeği: ローソン 筑前煮. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン 味付メンマ, カルビー じゃがりこ じゃがバター. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|