|
😳
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 77,50g | Karb: 49,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Листья Салата, Помидоры, Овсяноблин, Вареное Яйцо, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Горчица, Холодец из Курицы. Akşam Yemeği: Филе куриное по французки, Тыква запечённая. Aperatifler/Diğer: Творожная запеканка, Королек. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|