03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 53,25g | Karb: 138,78g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Macine. Öğle Yemeği: Coop Tonno in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Gallo Riso Venere. Akşam Yemeği: Crackers, Carne Tritata, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno in Olio di Oliva, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Zaini Boero alla Ciliegia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|