03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 33,62g | Karb: 84,56g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Heinz Острый Чимичурри Соус, Gabs&Co Курица Чимичурри, Мистраль Рис Басмати Отварной. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|