03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 104,24g | Prot: 32,56g | Karb: 161,80g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", ВкусВилл Кешью Жареные, Milka Wholenut Caramel, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кешью Жареные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Milka Wholenut Caramel, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, ВкусВилл Кешью Жареные, Хумус. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кешью Жареные, Яблоко, Голубика, Дядя Ваня Горох Консервированный , Майонез. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|