03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 58,69g | Karb: 125,15g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо, Кабачки Тушеные. Öğle Yemeği: Магнит Перец Болгарский Гриль, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Минтай. Akşam Yemeği: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Баклажан, Prisma Томат Розовый, Агрокомплекс Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Гранат, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|