03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 95,58g | Prot: 88,21g | Karb: 126,09g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Кефир 1%. Öğle Yemeği: Сметана , Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Оливье , Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Сапсан Индейка с Рисом. Aperatifler/Diğer: Пирожное Заварное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|