03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 185,35g | Karb: 280,15g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Müllermilch Protein Schoko. Öğle Yemeği: REWE Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|