02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 104,05g | Karb: 188,14g.
Kahvaltı: Kaki. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Gut & Günstig Sandwich Gurken, Zwiebeln, Tomaten, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Brokkoli. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Korosho Cashew Kochcrème, Kürbis. Aperatifler/Diğer: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), KitKat KitKat, Nick's Peanuts N' Fudge, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Cinnamon Snowman Müsli , Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse, Gekochtes Ei, Lenzi Caffettini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|