03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 44,98g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Меридиан Салат с Кальмаром. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|