03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 157,37g | Karb: 162,94g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Marinero Mieszanka Morska. Akşam Yemeği: Калоризатор Груша Конференция, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Cammino D'oro Proteinella Low Fat Cheese, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|