03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 172,36g | Karb: 179,57g.
Kahvaltı: АТБ Хлопья Овсяные, Куриное Филе Вареное, Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Томаты Свежие, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Моя Цена Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Коломенское Батон Нарезной, Монетка Сыр Белорусское Золото, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 89000211320 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
03 Kas 22 üye tarafından: urhdjhxcjf
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|