03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 14,41g | Prot: 38,07g | Karb: 50,93g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Bergkäse (20g), Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Porree, Tomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|