03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 126,01g | Karb: 179,54g.
Kahvaltı: Kaffe, frukost ökning hos mamma. Öğle Yemeği: Vemondo Chili Sin Carne, Kokt Ägg, Penne, Kaffe. Akşam Yemeği: Garant Halloumi , Garant Brioche Hamburgerbröd, Majs, Sötpotatis, Norrmejerier Matyoghurt 10%, ICA Rapsolja. Aperatifler/Diğer: ICA Hallon Frysta, Body Science Whey Isolate, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|