03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 105,31g | Karb: 129,70g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Сыр Творожный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Лента Лаваш Лош. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Шебекинские Спагетти, Шампиньоны, Сердце Куриное, Капучино. Akşam Yemeği: Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Грибами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|