03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 83,10g | Karb: 58,25g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: McDonald's Chicken Snack Wrap. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shafira anas Kilo Geçmişi
|