03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 104,13g | Karb: 136,79g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Tiramisu, Snickers Minis, Увелка Крупа Гречневая. Öğle Yemeği: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Красный Сладкий Перец, Delicato Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Красное Яблоко, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Киви, Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|