03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 226,93g | Karb: 86,09g.
Kahvaltı: Сильпо Манго, Белый Хлеб, Norven Сёмга Слабосолёная, Авокадо. Öğle Yemeği: Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Akşam Yemeği: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|