03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 67,72g | Karb: 230,72g.
Kahvaltı: Hacendado +Proteínas Limão, Weetabix Weetabix Original, Gresso Leite Magro, Pingo Doce Mamão. Öğle Yemeği: Arroz Branco, GutBio Hambúrgueres Vegetarianos. Akşam Yemeği: McDonald's McFlurry M&M. Aperatifler/Diğer: Barra de Cereais, Ferrero Ferrero Rocher, McVitie's Digestive, McVitie's Digestive, Nestlé Multi Cheerios, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|