03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 37,19g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Biella Прошутино, Салат микс, Яйцо, President Сливочное Масло , Picant Pita . Öğle Yemeği: Marianna Биотворог + Биосметана 7% (Bifido), Помидоры, Barilla Barilla Senza Glutine . Akşam Yemeği: Daroink Круассан. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Jeden Tag Кешью, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilithsuqiasyan Kilo Geçmişi
|