03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 47,13g | Karb: 143,65g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Good & Gather Gluten Free Mini Twists Pretzels , Daily Harvest Blackbean + Tomatillo Forager Bowl. Akşam Yemeği: Omission IPA, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Violife Vegan Mozzarella Shreds, No Avo Guacamole. Aperatifler/Diğer: Biena Chickpea Puffs. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|