03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 56,49g | Karb: 167,65g.
Kahvaltı: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Aldi Cordon Bleu. Öğle Yemeği: Quarkbällchen, Pizza Hut Pizza Salami Stück. Akşam Yemeği: Eismann Halbe Maiskolben, YumYum Chicken Flavour (320ml). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Golden Delicious Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|